ココロとカラダ

HSPとは…？ HSP(エイチ・エス・ピー) を知って理解する   HSP（Highly Sensitive Person） ハイリー・センシティブ・パーソン HSPとは生まれつき 「非常に感受性が …

HSPを強みにする… HSPの良いところを しっかり見つめる HSP（Highly Sensitive Person） ハイリー・センシティブ・パーソン   HSPとは生まれつき 「非常に感受性が強 …

HSPは介護の仕事に向いてる⁉︎ 介護の仕事を経験した私が 思うこと     HSPさんは介護士の仕事に向いていると言われています。 今回はHSPさんにオススメな介護の仕事について紐解い …

  鉄欠乏性貧血 貧血が原因で起こること ココロとカラダの変化     もくじ 鉄欠乏性貧血鉄を多く含む食材メンタルにも影響が氷食症になった体がダルくてツライ…食事改善して体に変化最後に …

朝ごはんを フルーツグラノーラに変更したら 快便になった話 画像はイメージです ブログを訪問してくださり、ありがとうございます。 今回はわたし、まーちゃんが永遠の悩みだった便秘を簡単な方法で解決した話をしたいと思います。 …

HSPは嘘を見抜くのが上手い！？ 気付きたくない嘘にも反応してしまう。 この記事はこんな人に オススメ ・相手が嘘をついているのか会話や表情で瞬時に気づいてしまう。 ・冗談なのか？本気なのか？声のトーンや顔色で気づいてし …

HSPドジっ子が多い？ おっちょこちょい？天然？ ネットでHSPあるあると検索すると、HSPさんが声を揃えて「ある！ある！」と言った内容の記事がヒットしますね。 InstagramでもTwitterでも、HSPさんが日頃 …

断食＝体を整える 正しい断食で体を整えよう！！     断食＝食事を断つ 想像しただけでも非日常すぎて本当に不安。食べること飲むことに当たり前すぎて、食事を取らないなんて考えられませんよね。 ですがご …

ココロとカラダの不調 タンパク質と鉄分不足かも⁉︎ こんにちは☺︎maaaachanです！blogを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「ココロとカラダの不調タンパク質と鉄分不足かも …

HSPの人 【職場でのやりづらさ】 どう乗り越えてる？？   こんにちは☺︎maaaachanです！blogを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「HSPの方が職場でのやりづらさをどう乗 …

苦しい時こそ【笑っていてね】 笑顔を心がけると 幸せだと感じれる   こんにちは☺︎maaaachanです！blogを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「苦しい時こそ笑顔を心がける」そ …

会社に【必ずいるお局】 ツラくて病んでしまう前に 対応力で乗り越える！   こんにちは☺︎maaaachanです！blogを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は【会社に必ずと言っていいほ …

どんな人にも葛藤がある どんな人も日々戦っている 【苦手な人と付き合いの話】     こんにちは☺︎maaaachanです！blogを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「苦手 …

HSPでも【幸せになれる】 生きにくさを感じるHSPさんへ…   こんにちは☺︎maaaachanです！blogを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「生きにくさを感じている …

苦しい時に思い出してほしい 目の前にあるものに 【感謝をすること】   こんにちは☺︎maaaachanです！blogを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「苦しい時に思い出してほしい、 …

HSPが社会人として 抱えているもの【生きにくさ】 をどう受け入れる⁉︎   こんにちは☺︎maaaachanです！blogを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「HSPが …

恵まれているのに 【漠然とした不安を感じる】 自分の本音を誤魔化さずに 今を生きる     こんにちは☺︎maaaachanです！blogを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は …

自分に厳しすぎる！？ たまには【自分を甘やかして】 大事なサインを受け入れる   こんにちは☺︎maaaachanです！ブログを訪問してくださり、ありがとうございます。今回は「自分が出しているサイ …

【私がHSP⁉︎】 繊細さんだと気付いたきっかけ 〜知った後に大切なこと〜     私はテレビで放送していた世界一受けたい授業でHSPと言う気質があることを知りました。 同じ番組をみて「 …